정말 현실적인 푸쉬업 루틴. 푸쉬업 100개! [ ◐ 2025-12-05 16:22:52 ]
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매일 해도 좋고 격일로 해도 좋습니다. 하시다가 힘들면 무릎을 바닥에 대고 하셔도 됩니다. 100개를 채운다는 일념으로 해보세요.
회사명: 코토이
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